理由がひとつに決められない人へ

病名はない。でも、
たしかにずっとしんどい日に。

理由がひとつに決められない不調を、体調・睡眠・天気・生活の流れごと記録し、少しずつ整理していくためのアプリ。

原因の重なりを見てみる できることを見る

登録30秒・すぐに使えます

BodyLog

原因不明の不調に、小さな仮説を

統計で見えてくる「不調の犯人候補」。断定ではなく、あくまでヒントとして。

不調の犯人TOP3カード

🔍 ここに注目

  • ★評価で要因の強度を表示
  • 30日/60日/90日で期間切替
  • 「あくまで参考」という一貫した姿勢

※画面は開発中のものです

なんとなくずっと不調。でも、説明しにくい

答えを急いで決めるのではなく、まず流れを見返せるようにすることが役立つことがあります。

🌧️
なんとなくずっと不調が続いている
はっきりした理由は分からないのに、しんどさは確かにある。
🔍
検査では異常なしでもつらい
病名がないと、自分でも整理しにくい。
📋
何が原因か説明しにくい
ひとつではなく、いくつか重なっている気がする。
🤔
毎回その場のしんどさだけで終わってしまう
あとから流れとして見返せる形がほしい。
曖昧なしんどさを記録してみる

登録30秒・すぐに始められます

BodyLogでできること

記録するだけで、体のパターンが見えてくる。

📝

毎日の体調を簡単記録

症状・よかったこと・心当たりをワンタップで記録。テキスト入力にも対応。続けやすいシンプルな操作。

🌤️

気象データと自動連携

気温・気圧・降水量・風速を自動取得。体調との相関をカレンダーで可視化します。

🌸

生理サイクル管理

生理周期と体調の関係を記録・分析。ホルモンバランスと体調変動の傾向を把握できます。

プレミアム機能
🤖

AIによる体調分析

14日〜30日のデータをAIが分析。体調が悪くなりやすいパターンや傾向をわかりやすくレポート。

カウンセラー凪
🌿

凪さんがやさしく寄り添う

AIカウンセラー「凪」が、あなたの記録をもとに体調の振り返りをサポート。共感しながら、気づきを一緒に見つけます。

アプリの使い方

毎日30秒の記録で、体のパターンが見えてくる。

原因探しの前に、まず
流れを見返せるようにする。

日々の波を残して、後から自分の傾向を見返せる形にします。

ただの体調メモ

  • しんどい日の印象で終わりやすい
  • 流れが残りにくい
  • 原因を一つに決めたくなりやすい

気象だけの記録

  • 一部の要素だけは見える
  • 全体の重なりは見えにくい
  • 少し楽だった日の条件が残りにくい

BodyLog

  • 不調の日をそのまま残せる
  • 睡眠、天気、周期、ストレスを一緒に見られる
  • 少し楽だった日との違いを見返せる
  • 受診前整理にもつなげられる

なんとなく不調が続く人、
理由を一つに決められない人へ

🌧️

なんとなく不調が続く人

はっきり言えないしんどさを抱えている。

🌸

理由を一つに決められない人

複数の要因が重なっている気がする。

💤

まず自分の波を整理したい人

答えより前に、流れを見返したい。

🧠

受診前にも見直したい人

説明の助けになる記録がほしい。

不調の流れを整理し始める

登録30秒・すぐに始められます

医療の代わりではなく、
整理の助けとして。

病名をつけるためではなく、本人のしんどさを流れとして残すためのアプリです。診断や治療の代わりではありません。

深刻な症状や強い不安がある場合は、医療機関への相談を優先してください。

シンプルな料金プラン

今なら全機能を無料でお使いいただけます。

フリープラン
¥0
ずっと無料
  • 体調・症状の毎日記録
  • 気象データ自動連携
  • カレンダー表示
  • 服装提案
  • コミュニティ症状ランキング
今すぐ始める

よくある質問

はい。原因を一つに決めずに記録できることが、このアプリの前提です。まずは流れを見返せるようにするためのツールです。
いいえ。診断や治療のアプリではなく、自分の不調の流れを整理するための記録ツールです。
はい。何日続いたか、何と重なっていたかを見返す用途にもつなげやすいです。
はい。Webブラウザで動作するためiOS・Android両方で使えます。Safariの「ホーム画面に追加」機能でアプリのようにご利用いただけます。
はい。まずは無料で記録を始めて、自分の不調の流れを見返せます。
現在はサービス安定化のため、全機能を無料で提供しています。有料プラン開始時は事前にアプリ内でお知らせします。
受診前に整理したい人はこちら 気圧との関係が気になる人はこちら

曖昧な不調の整理から始めるか、受診前整理や気象要因から入るかを選べます

なんとなくしんどいを、
記録から少し言葉にする。

毎回その場で終わらせず、少しずつ自分の波を見える形にしていくための土台になります。

理由を切り分け始める