PMSだけでは説明しきれない人へ

PMSだけでは説明しきれないしんどさを、
まとめて見返せるようにする。

生理周期はある。でも、それだけじゃない気もする。天気、睡眠、ストレスも含めて波を整理できる体調ログアプリ。

周期との重なりを見てみる できることを見る

登録30秒・すぐに使えます

BodyLog

生理周期と体調の波を、ひとつの画面で

卵胞期・黄体期・生理中。それぞれのサインを、丁寧に記録していきます。

生理サイクルの卵胞期カード

🔍 ここに注目

  • 周期フェーズを自動表示
  • 各期のよくある症状をタップで記録
  • 次の生理までの日数をひと目で

※画面は開発中のものです

周期の波はある。でも、それだけじゃない気がする

生理前のしんどさに、天気や睡眠やストレスも重なっていることがあります。

🌧️
生理前に崩れるが、それだけじゃない感じもある
月によってしんどさの出方が違う。
🌧️
天気の影響もありそう
周期だけでは説明しきれない揺れがある。
📋
寝不足や疲れも重なっていそう
何がどこまで影響したか整理しにくい。
🤔
結局、何が重なっていたのか分からない
周期の波に他の条件も重なって見えにくい。
周期と体調を一緒に記録する

登録30秒・すぐに始められます

BodyLogでできること

記録するだけで、体のパターンが見えてくる。

📝

毎日の体調を簡単記録

症状・よかったこと・心当たりをワンタップで記録。テキスト入力にも対応。続けやすいシンプルな操作。

🌤️

気象データと自動連携

気温・気圧・降水量・風速を自動取得。体調との相関をカレンダーで可視化します。

🌸

生理サイクル管理

生理周期と体調の関係を記録・分析。ホルモンバランスと体調変動の傾向を把握できます。

プレミアム機能
🤖

AIによる体調分析

14日〜30日のデータをAIが分析。体調が悪くなりやすいパターンや傾向をわかりやすくレポート。

カウンセラー凪
🌿

凪さんがやさしく寄り添う

AIカウンセラー「凪」が、あなたの記録をもとに体調の振り返りをサポート。共感しながら、気づきを一緒に見つけます。

アプリの使い方

毎日30秒の記録で、体のパターンが見えてくる。

周期の波に、他の条件も
重ねて見る。

周期だけに絞らず、睡眠、天気、ストレスも一緒に残して、自分の不調の重なり方を見返せるようにします。

ただの体調メモ

  • 周期だけで説明しようとしがち
  • 月ごとの差が残りにくい
  • 他の条件の重なりが見えにくい

気象だけの記録

  • 周期は見える
  • 睡眠や天気との重なりが弱い
  • 全体の波として見返しにくい

BodyLog

  • 周期と体調を一緒に記録できる
  • 天気や睡眠との重なりも見返せる
  • 何日続いたか整理しやすい
  • 月ごとの差も見直しやすい

周期だけでは説明しきれない不調を、
もっと立体的に見たい人へ

🌧️

周期の波がある人

生理前後に心身の揺れがある。

🌸

PMSだけでは説明しきれない人

他の条件も重なっている感覚がある。

💤

月ごとの差を見返したい人

今月のしんどさがどこで強かったか整理したい。

🧠

受診前や相談前に経過をまとめたい人

何日続いたか、何が重なったかを残したい。

PMS以外の要因も整理し始める

登録30秒・すぐに始められます

医療の代わりではなく、
整理の助けとして。

周期だけを断定的に扱うのではなく、他の条件も含めて振り返りやすくします。診断や治療の代替ではありません。

深刻な症状や強い不安がある場合は、医療機関への相談を優先してください。

シンプルな料金プラン

今なら全機能を無料でお使いいただけます。

フリープラン
¥0
ずっと無料
  • 体調・症状の毎日記録
  • 気象データ自動連携
  • カレンダー表示
  • 服装提案
  • コミュニティ症状ランキング
今すぐ始める

よくある質問

はい。周期だけでなく、天気、睡眠、ストレスなども一緒に残して見返せるのが前提です。
はい。周期だけでなく、睡眠や体調、気象条件なども一緒に記録して振り返れます。
専用アプリではありません。周期を大事な要素として扱いつつ、他の条件との重なりも見る体調ログアプリです。
はい。Webブラウザで動作するためiOS・Android両方で使えます。Safariの「ホーム画面に追加」機能でアプリのようにご利用いただけます。
はい。まずは無料で記録を始めて、自分の周期と他の条件の重なりを見返せます。
現在はサービス安定化のため、全機能を無料で提供しています。有料プラン開始時は事前にアプリ内でお知らせします。
原因が一つに決められない不調の入口も見る 受診前に整理したい人はこちら

周期の話から入るだけでなく、曖昧な不調や受診前整理の入口にも回れます

毎月のしんどさを、
ひとつの理由だけで片づけない。

周期に何が重なっていたかを少し見えるようにすると、自分の波を説明しやすくなります。

重なりを見える化する