睡眠の影響を受けやすい人へ
寝不足の翌日に崩れる理由を、
感覚だけで終わらせない。
眠れなかった日と、その翌日のしんどさ。睡眠と体調の流れを記録し、自分の崩れ方を振り返れるアプリ。
登録30秒・すぐに使えます
眠れなかった日と、その翌日のしんどさ。睡眠と体調の流れを記録し、自分の崩れ方を振り返れるアプリ。
登録30秒・すぐに使えます
「睡眠が短い日の翌日は…」あなた自身の傾向を、静かに教えてくれます。
🔍 ここに注目
※画面は開発中のものです
こんなお悩みありませんか？
睡眠の影響は、その日だけでなく翌日にじわっと出ることがあります。
登録30秒・すぐに始められます
Features
記録するだけで、体のパターンが見えてくる。
症状・よかったこと・心当たりをワンタップで記録。テキスト入力にも対応。続けやすいシンプルな操作。
気温・気圧・降水量・風速を自動取得。体調との相関をカレンダーで可視化します。
生理周期と体調の関係を記録・分析。ホルモンバランスと体調変動の傾向を把握できます。
14日〜30日のデータをAIが分析。体調が悪くなりやすいパターンや傾向をわかりやすくレポート。
AIカウンセラー「凪」が、あなたの記録をもとに体調の振り返りをサポート。共感しながら、気づきを一緒に見つけます。
Screenshots
毎日30秒の記録で、体のパターンが見えてくる。
Difference
睡眠不足や寝起きのしんどさを、翌日の頭痛、だるさ、集中しづらさと合わせて流れで見返せるようにします。
こんな方に向いています
翌日のだるさや頭の重さが強く出やすい。
睡眠と回復の関係を見直したい。
生活の中の波を流れで見返したい。
少し楽だった日の条件も残したい。
登録30秒・すぐに始められます
安心してお使いいただくために
BodyLogは睡眠障害を診断するものではありません。毎日の睡眠と体調のつながりを、自分で振り返りやすくすることを重視しています。
Pricing
今なら全機能を無料でお使いいただけます。
FAQ